Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2022
|
67,6 kg
Do tej pory straciłeś: 18,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2141 kcal
|
Tłusz: 100,61g | Białk: 87,21g | Węglo: 225,17g.
Śniadanie: Сырники с яблоком, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, За Родину Паштет Шпротный, Моя Цена Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Фабрика Качества Шейка Петровская Традиционная, Азбука Вкуса Щи Постные , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Махеевъ Майонез, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Айсберри Семейное Мороженое Трехслойное, Пятерочка Яблоко Красное. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|