|
Всё стабильно, а это значит, что скоро отвес 🥳
|
57,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1556 kcal
|
Tłusz: 62,76g | Białk: 67,29g | Węglo: 160,54g.
Śniadanie: Добрянка Оладьи на Кефире , Сахар, Таганий РОГ Паштет Печёночный, Призма Яблоко Ред Делишес. Lunch: Bio Max Био-Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук. Obiad: Золотой Колос Пирожное Воздушно-Ореховое, Призма Яблоко Ред Делишес, Призма Яблоко Ред Делишес. więcej...
|
|
1717 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 5 godziny i 20 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|