Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2022
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2069 kcal
|
Tłusz: 76,26g | Białk: 117,52g | Węglo: 210,37g.
Śniadanie: Latteria Latte Scremato, Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva. Lunch: Asparagi, Merluzzo al Forno o alla Griglia. Obiad: Birra, Fratelli La Bufala Margherita DOP. Przekąski/Inne: Noci, Nuova Terra Semi di Zucca, Fage Yogurt Greco Total 0%, Barilla Pan di Stelle , Pere. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|