Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2022
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3675 kcal
|
Tłusz: 98,87g | Białk: 177,29g | Węglo: 506,99g.
Śniadanie: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Colfiorito Mix con Farro Dell'umbria al Miele. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Consilia Salsa di Pomodoro Ciliegino, Barilla Pasta, Consilia Sugo Pronto Surgelato Allo Scoglio. Obiad: Pomodori, Petto di Pollo, Carne, Panino all'olio, Pane Italiano. Przekąski/Inne: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Grom Gelato alla Nocciola, Esselunga Gelati Gusto Banana, Sammontana Gelato alla Crema, Kinder Schoko Bons, Net Integratori VB Whey 104. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|