Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2014
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
3249 kcal
|
Tłusz: 68,05g | Białk: 198,68g | Węglo: 459,57g.
Śniadanie: Quaker Avena Instantánea, Leche Descremada. Lunch: Carne de Cerdo, Coliflor, Huevo, Hígado de Cerdo, Arroz Integral. Obiad: Arroz Integral, Pechuga de Pollo, Brócoli. Przekąski/Inne: Artesanatta Chilenitos, Cocalan Miel de Palma, Atún en Agua (Enlatado), Lechuga, Leche Descremada, Plátano. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|