Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2022
|
147,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 47,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1482 kcal
|
Tłusz: 80,24g | Białk: 80,18g | Węglo: 109,27g.
Lunch: Alnatura Bio Dinkelvollkornmehl, Ja! Paniermehl, Butter, Blumenkohl, Gut & Günstig Erbsen & Möhren , Rindergulasch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Obiad: Rapsöl, Salakis Schafskäse Light 9%, Valess Vegetarische Schnitzel , Gemischter Salat mit Dressing, Feinkost Dittmann Aiwar. Przekąski/Inne: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Kokosmehl, Vanillezucker, Quark Magerstufe, Sanella, Rapsöl, Weizenvollkornmehl, Ei, Kaffee, Milch 1,5%. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|