Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2022
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 17,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
702 kcal
|
Tłusz: 23,91g | Białk: 59,88g | Węglo: 60,78g.
Śniadanie: Kruger Горячий Шоколад, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Омлет с Творогом. Lunch: Капучино (Обезжиренное), Варенька Варенье Малина, SPAR Фарш из Индейки и Курицы, Фасоль (Консервированная), Запеченный Картофель, Йогурт Греческий. Obiad: Махеевъ Джем Черничный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Знак Хлеба Плюшка Московская, Слобода Майонез Оливковый 67%, Квас, 500 Калорий Окрошка с Куриной Грудкой. Przekąski/Inne: Молоково Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|