Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2022
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1058 kcal
|
Tłusz: 43,99g | Białk: 74,05g | Węglo: 93,88g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко 3,2%, Пятерочка Банан, Корнер с бананом и йогуртом, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Жареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Индейка под сыром, Атолл Морковь по-Корейски, Льняные Семена, Булгур (Вареный), Pietro Coricelli Оливковое Масло Extra Virgin , Bonduelle Кукуруза. Obiad: Корнер с бананом и йогуртом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Przekąski/Inne: Простоквашино Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi an anastasia
|