Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2022
|
53,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2127 kcal
|
Tłusz: 53,72g | Białk: 113,29g | Węglo: 289,00g.
Śniadanie: Приморский Кондитер Хасаночка, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25% (Реми), Яйцо, Макфа Крупа Гречневая Экстра. Lunch: Шаурма с Курицей. Obiad: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Увелка Рис Длиннозерный, Рыбный Мир Сельдь Матье по Гречески с Оливками в Масле, Увелка Крупа Горох Дробленый. Przekąski/Inne: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Дикси Яблоки Гренни Смит, Алейка Геркулес Овсяные Хлопья, King Protein Casein Protein, King Protein Whey 100% Protein, Delicados Начос Оригинальные. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|