Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2011
|
88,4 kg
Do tej pory straciłeś: 13,0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1993 kcal
|
Tłusz: 46,07g | Białk: 64,41g | Węglo: 398,95g.
Śniadanie: Syrup: Sugar Free, All Natural Fat Free Milk with Vitamin A & D, Fiber One Original, Peppermint Mocha Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) , Mega Men Sport Vitapak. Lunch: Light Fat Free Black Forest Cake Yogurt. Obiad: Fiber One Chewy Bars - Oats & Peanut Butter, Garlic Chicken White Pizza. Przekąski/Inne: Sweet 'N Low Sugar Free Butterscotch Hard Candy, Starbucks coffee and cream light, Twix Minis Ice Cream Bar, Sugar Free Sweet Berry Gum, Green Tea. więcej...
|
|
2940 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 2 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 10 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 20 minut, Prace Domowe - 30 minut, Stanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|