Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2022
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1409 kcal
|
Tłusz: 84,18g | Białk: 71,25g | Węglo: 86,49g.
Śniadanie: Ира Печенье Вафельное Овеянное , Яйцо, Русское Море Икра Красная Лососевая , Ира Творожный Сыр Сливочный “Hochland”, Ира Хлеб Хотлинский . Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Реми Салат Морковь с Чесноком и Сыром, Окей Кета Запечённая с Овощами. Obiad: Ира Финик, Винегрет, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Przekąski/Inne: Груша. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|