Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2022
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 13,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1313 kcal
|
Tłusz: 37,48g | Białk: 101,07g | Węglo: 147,65g.
Śniadanie: 김치, 오쿡 그릴 닭가슴살 스테이크, 포도씨유, 햇반 현미쌀밥. Lunch: 포도씨유, 방울 토마토, 양배추, 우둔살, 햇반 현미쌀밥. Obiad: 포도씨유, 달걀, 오쿡 훈제 닭가슴살 스테이크, 햇반 현미쌀밥. Przekąski/Inne: 매일 매일두유 99.89, Lindt 엑설런스 다크 99% (50g), 딸기. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|