Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2022
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
493 kcal
|
Tłusz: 7,52g | Białk: 22,49g | Węglo: 86,80g.
Śniadanie: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Lunch: Sup Kubis, Nasi Putih, Ikan Mujair Goreng. Przekąski/Inne: Nangka. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|