Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2022
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1140 kcal
|
Tłusz: 52,97g | Białk: 58,04g | Węglo: 112,65g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Кофе с Молоком, Умалат Сыр Сулугуни, Лук, Магнит Помидоры Черри. Lunch: Красные Помидоры, Картофель Тушеный с Курицей, Картофель с Грибами. Obiad: Сырники. Przekąski/Inne: Банан, Красный Октябрь Конфета Каракум. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|