Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2022
|
92,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1801 kcal
|
Tłusz: 28,76g | Białk: 181,29g | Węglo: 205,18g.
Lunch: Et Haşlama, Mercimek Çorbası. Obiad: Mercimek Çorbası, Reis Basmati Pirinç, Banvit Hindi Göğüs. Przekąski/Inne: Kakao Tozu (Şekersiz), Supplementler Whey Protein, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi omerrrrrrrr
|