Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2022
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56,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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3782 kcal
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Tłusz: 215,14g | Białk: 152,59g | Węglo: 323,86g.
Śniadanie: Pain au Lait, Banane, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Quezac Eau Gazeuse, Super U Jus de Citron Bio, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Danone Actimel Fraise, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Miel, Flocons d'Avoine, Cristaline Eau de Source. Lunch: U Bio Yaourt à la Fraise au Lait Entier, Lidl Thon, Avocat, Marque Repère Bâtonnets de Colin d'alaska, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Pain Complet. Obiad: Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Danone Danette Noir Extra, Entremont Comté Râpé, Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), Auchan Emmental Râpé, Isio 4 Huile, Oeuf sur le Plat, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Pain Complet. więcej...
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Traci 4,2 kg na tydzień
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