Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2022
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2164 kcal
|
Tłusz: 66,29g | Białk: 191,27g | Węglo: 196,80g.
Śniadanie: Sciroppo d'acero, Hero Marmellata Light alla Fragola, Farina Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0%, Albume d'uovo. Lunch: Lindt Cioccolato al Latte, Vallericca Insalata Sfiziosa, Milbona Skyrella, Pane Multicereali. Obiad: Novi Cioccolato Fondente con Nocciole , Pomodori, Maionese, Kraft Sottilette Light, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Pecorino, Misura Crackers Integrali Fibrextra, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Delta Yogurt Greco Bianco, Pane Multicereali. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|