Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2022
|
45,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
843 kcal
|
Tłusz: 35,21g | Białk: 58,04g | Węglo: 63,23g.
Śniadanie: Banane, Daco Bello Formule Détente, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Herta Blanc de Poulet sans Nitrite, Thé Vert. Lunch: Picard Fenouils Émincés, Café Régulier, Thé Vert, Auchan Bio Galettes de Maïs, Soignon Buche de Chèvre Allégée, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Salade Verte, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, Échalotes, Coquelet, Artichaut Cuit (à Partir de Frais), Vin Merlot. Obiad: Häagen-Dazs Salted Caramel, Parmesan (Râpé), Picard Fenouils Émincés, Bjorg Galettes de Maïs, Reflets de France Cancoillotte à l'ail, Salade Verte, Coquelet, Galbani Mozzarella, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, Tomate Cœur de Bœuf, Concombre (Pelé), Vin Merlot. Przekąski/Inne: Tomates Cerises, Tisane. więcej...
|
|
1371 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 46 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 14 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mch Legroux
|