Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2022
|
86,5 kg
Do tej pory straciłeś: 58,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1217 kcal
|
Tłusz: 67,07g | Białk: 47,61g | Węglo: 116,65g.
Śniadanie: Les Croisés Prim'frais Ail et Fines Herbes, Épi d'or Pain de Mie Céréales et Graines, Forever Aloe Berry Nectar, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g). Lunch: Salade Verte, Tête Noire Vinaigrette Balsamique Miel et Échalotes, Épinard, Les Croisés Ricotta, Salakis Feta, Huile de Tournesol, Pommes de Terre Sautées. Obiad: E.Leclerc Baguette de Tradition Française, Maïs, Notre Jardin Pousses de Soja, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Salade Verte, Tête Noire Vinaigrette Balsamique Miel et Échalotes, Super U Thon au Naturel, Avocat, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Lune de Miel Miel de Fleurs, Rustica Huile de Noisette , Ducros Graines de Sésame Doré, Oranges. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|