Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2022
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2031 kcal
|
Tłusz: 59,96g | Białk: 107,98g | Węglo: 257,67g.
Śniadanie: Zespri Kiwi Gold, Desira Skyr. Lunch: Balocco Bastoncini, Latte Parzialmente Scremato, Grana Padano Grana Padano, Rovagnati Prosciutto Cotto, Philadelphia Balance, Rana Gnocchi di Patate. Obiad: Toast, Desira Skyr, Aceto Balsamico, Ketchup, Insalata Mista Verde, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Biscotti Carote M, Snickers Snickers Ice Cream, Oreo Original, Caramella Dura, Kinder Cereali. więcej...
|
|
2111 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 5 godziny, Sprzątanie - 15 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 45 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Piccola Stella21
|