Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2022
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2160 kcal
|
Tłusz: 84,58g | Białk: 164,79g | Węglo: 185,54g.
Śniadanie: Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Жареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Карат Творог Зерненый 4%, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Банан, Песочное Печенье, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Варёные!!!. Obiad: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, 5 Морей Горбуша Натуральная , ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Фасоль (Консервированная), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Przekąski/Inne: Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Сыр Пармезан (Твердый). więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sladkiyzefirka
|