Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2022
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45,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1098 kcal
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Tłusz: 35,77g | Białk: 85,83g | Węglo: 111,93g.
Śniadanie: Nueces, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Fresas, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada). Lunch: Hacendado Queso Fresco de Vaca Light, Fresas, Hacendado Espinaca Cortada, Cebolla Morada, Hacendado Tabulé Oriental, Hacendado Solomillo de Cerdo. Obiad: Mandarina, Hacendado Espinaca Cortada, Hacendado Acelgas , Cebolla Morada, Hacendado Aguacate, Hacendado Sardinillas en Aceite de Girasol, Mercadona Atún Natural, Tortilla de Huevo. Przekąski/Inne: Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Hacendado Queso Fresco de Vaca Light, Hacendado Yogur de Proteinas, Manzanas Gala, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Hacendado Pan Fibra y Sésamo, Hacendado Sardinillas en Aceite de Girasol, Hacendado Pera Conferencia . więcej...
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Traci 0,7 kg na tydzień
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