Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2022
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 15,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
996 kcal
|
Tłusz: 41,46g | Białk: 35,73g | Węglo: 132,08g.
Śniadanie: Havuç, Doğal Peynir, Lor Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Marul, Yumurta. Obiad: Tam Buğday Ekmeği, Zeytinyağlı Kabak, Yoğurtlu Ispanak. Przekąski/Inne: Eti Karam Bitter, Eti Burçak Sütlü Kremalı, Ülker İkram Fındıklı, Ayran, Az Yağlı Patates Cipsi, Portakal, Yeşil Elma, Kırmızı Lezzetli Elma, Havuç. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Diyetleyeniyasam
|