Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2022
|
55,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1880 kcal
|
Tłusz: 69,37g | Białk: 117,44g | Węglo: 210,10g.
Śniadanie: Арла Сыр Натура Сливочный, Хлебное Местечко Хлеб Ливу Бездрожжевой Зерновой, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Гречка. Lunch: Кунжутное Масло, Зеленый Листовой Салат, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Мистраль Булгур. Obiad: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Чай, Помидорка 100% Томатная Паста, Китайская Брокколи (Вареная), Хек Запеченный, Хлебное Местечко Хлеб Ливу Бездрожжевой Зерновой, Рыба Копченая. Przekąski/Inne: Мандарины, Смешанные Орехи, Белевские Сладости Натуральный Белёвский Мармелад, Компот без Сахара. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|