|
alors la je ne comprend pas...
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 18,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
331 kcal
|
Tłusz: 6,65g | Białk: 15,56g | Węglo: 58,38g.
Lunch: Compote de Pommes, Saumon Fumé, Petit Navire Thon au Naturel, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes). Obiad: Oasis Sorbet Pêche Pomme Framboise, Oignons, Vinaigrette, Tomates. więcej...
|
|
2485 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 15 minut, Siedzenie - 14 godziny i 43 minut, Spanie - 7 godziny i 35 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 27 minut. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|