Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2022
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1010 kcal
|
Tłusz: 39,33g | Białk: 22,67g | Węglo: 157,34g.
Śniadanie: Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar , Prairie Farms Dairy Fat Free Skim Milk. Lunch: Pringles Lightly Salted Potato Crisps, Kraft Creamy Poppyseed Dressing, Pineapple , HEB Cantaloupe Chunks, Strawberries, Publix Red Seedless Grapes. Obiad: Hunt's Fat Free Vanilla Pudding Snack Pack, Great Value Green Olives with Pimento, Lay's Lightly Salted Potato Chips (1 oz), Stars Egg Salad , Sara Lee 45 Calories & Delightful White Bread. Przekąski/Inne: Skinny Pop Popcorn, BodyArmor Peach Mango Lyte. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|