Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2014
|
55,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1214 kcal
|
Tłusz: 45,12g | Białk: 55,67g | Węglo: 150,56g.
Śniadanie: ВкусВилл Ветчина по-Ленинградски (Куриная), Домик в деревне Сметана 15%, Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Сыр Российский, Хлеб Черный, Слобода Слобода Семейный, Простоквашино Йогурт Белый Классический, ВкусВилл Ветчина по-Ленинградски (Куриная), Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Obiad: Сладкая Булочка с Корицей, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Przekąski/Inne: Roshen Ромашка, Черешня, Воронцовские Сухарики Сухарики, Завод Алешино Соломка Семейная Ванильная, Roshen Ромашка. więcej...
|
|
2000 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 6 godziny, Siedzenie - 5 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|