Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2022
|
55,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
974 kcal
|
Tłusz: 46,42g | Białk: 76,26g | Węglo: 52,72g.
Śniadanie: Сырники с Рисовой Мукой, Premier Of Taste Миндаль Жареный, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Каймак 70%, Край Каравай Хлеб Тостовый, Кофе, Fitnes Shock Батончик Кокосовый. Lunch: Пестравка Сыр Полутвёрдый "Лёгкий", Вареное Яйцо, Красная Цена Фасоль Стручковая, Село Зеленое Филе без Кожи. Obiad: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Przekąski/Inne: Апельсин. więcej...
|
|
238 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny i 2 minut, Apple Health - 21 godziny i 58 minut. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|