|
Down a bit but need to get 46.5 and my belly go down 🌺
|
48 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1199 kcal
|
Tłusz: 64,09g | Białk: 57,86g | Węglo: 95,30g.
Śniadanie: Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Wimpy Chicken Mayonnaise Toasted Sandwich. Obiad: Albany Brown Bread, Boerewors, SPAR Pork Spare Ribs. więcej...
|
|
2933 kcal
|
Ćwiczenie:
Szybkie Chodzenie - 5 godziny, Stanie - 10 godziny, Odpoczywanie - 1 godzina, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|