|
0.2 loss
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1956 kcal
|
Tłusz: 119,52g | Białk: 61,23g | Węglo: 167,44g.
Śniadanie: Ginger (Ground) , Harmless Harvest Organic Coconut Water, Lemon Juice. Lunch: Brownie, Cheesecake , Rhythm Superfoods Zesty Nacho Kale Chips, Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Almonds . Obiad: Morton Salt, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Teton Waters Ranch Original Breakfast Links , Asparagus, Butter (Salted), Dave's Killer Bread Killer Classic Organic English Muffin, Knorr Hollandaise Sauce Mix, Egg. Przekąski/Inne: Cheesecake , Brownie. więcej...
|
|
2311 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 8 godziny i 25 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 5 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|