Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2022
|
83,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 16,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
555 kcal
|
Tłusz: 32,16g | Białk: 47,84g | Węglo: 17,06g.
Obiad: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Ovo Cozido, Abóbora Moranga, Couve Refogada. Przekąski/Inne: Alpino Chocolate Dark 61%. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jaqueservadeDeus
|