Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2022
|
87,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1444 kcal
|
Tłusz: 45,47g | Białk: 51,84g | Węglo: 192,35g.
Śniadanie: Pão Multi-Cereais Torrado, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Lunch: Esparguete (Cozido), Milho, Cogumelos. Obiad: Pingo Doce Croissant com Creme, Super Bock Mini, a Marmita Filetes Pescada com Camponesa de Legumes. Przekąski/Inne: Prozis Brownie Dark Chocolate . więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pedrodias1973
|