Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2022
|
98,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 18,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1322 kcal
|
Tłusz: 42,80g | Białk: 67,00g | Węglo: 174,89g.
Śniadanie: Colun Queso Gouda Laminado, PF Jamón Pierna Acaramelado, Café, Fuchs Pan Linaza Chía con Prebióticos, Lider Palta Hass. Lunch: Plátano, Lechuga, Calabacín, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Tomates, Pepino (con Cáscara), Papa Cocida, Cuisine & Co Lomitos de Atun en Agua. Obiad: Iansa Stevia Cero K, Té Supremo Té Chai, Colun Queso Gouda Laminado, Receta del Abuelo Jamón Pierna Artesanal (32g), Marraqueta. Przekąski/Inne: Helado de Vainilla, Nestlé Cereal Fitness, Soprole Yoghurt Zero Lacto. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi trinichachi515
|