Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2022
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1965 kcal
|
Tłusz: 40,88g | Białk: 164,62g | Węglo: 253,17g.
Śniadanie: Quaker Oatmeal, 닭가슴살. Lunch: 닭가슴살, Quaker Oatmeal. Obiad: 뻥튀기, Quest Nutrition 쿠키앤크림, 곰곰 곰곰 소중한 우리쌀 현미밥, 닭가슴살. Przekąski/Inne: Quest Nutrition 프로틴바 초콜릿 칩 쿠키 도우, 삼립 토종효모로 만든 로만밀 통밀식빵. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bewarmperson
|