Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2020
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1756 kcal
|
Tłusz: 111,09g | Białk: 100,36g | Węglo: 95,19g.
Śniadanie: Coop Cioccolato Fondente Extra, Pompadour Tisana Snellente, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Avocado, Lattuga a Foglia Verde, Petto di Pollo, Carne. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Gustibus Salsa di Pomodoro Ciliegino, Noriberica Anelli di Totano. Przekąski/Inne: Patatine al Gusto Sour Cream e Cipolla, Vigorsol Air Action, Mele (senza Buccia), Yamamoto Iso-Fuji Vaniglia. więcej...
|
|
1921 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Siłownia (Fitness) - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|