Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2022
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1003 kcal
|
Tłusz: 21,20g | Białk: 57,75g | Węglo: 158,35g.
Śniadanie: Banana-da-Terra Madura Fervida. Lunch: Alface Americana, Tomates, Qualitá Palmito Açaí , Repolho, Peito de Frango. Obiad: Sopa de Arroz com Frango. Przekąski/Inne: Macaron, Maçã. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|