Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2022
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1315 kcal
|
Tłusz: 60,74g | Białk: 46,26g | Węglo: 152,44g.
Śniadanie: Tahu Bakso, Telur Dadar, Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus. Lunch: Mie Bakso. Obiad: Nasi Putih, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tempe Goreng Tepung. Przekąski/Inne: Kusuka Keripik Talas Pedas Daun Jeruk, Brownies dengan Lapisan (Gula). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|