Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2022
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1900 kcal
|
Tłusz: 82,55g | Białk: 66,16g | Węglo: 206,74g.
Śniadanie: Кофе. Lunch: Кухмастер Икра Овощная «Пять Овощей», Кофе, Baraka Финики Отборные, Увелка Каша Пшеничная на Воде , ВкусВилл Говядина Тушёная, Грецкие Орехи, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой. Obiad: Baraka Финики Отборные, Кухмастер Икра Овощная «Пять Овощей», ВкусВилл Капуста Квашенная , Пшеничная Каша, Говядина Тушеная. Przekąski/Inne: Лечо, Вино Сухое, Милка Шоколад с Цельным Фундуком, Кофе. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|