Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2022
|
89,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 29,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1460 kcal
|
Tłusz: 50,58g | Białk: 47,52g | Węglo: 58,61g.
Śniadanie: Orion Чокопай, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Lunch: Квашеная Капуста, Куриные Котлеты на Пару. Obiad: Mastro Binelli Брют, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Водка, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое. Przekąski/Inne: Деревенька Водка. więcej...
|
|
2247 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 6 godziny i 1 minuta, Хотьба - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny i 59 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|