Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2022
|
78,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1803 kcal
|
Tłusz: 76,41g | Białk: 103,42g | Węglo: 176,30g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Джаззи Конфета, Котлета Домашняя, Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Свежий Хлеб Хлеб Горчичный, Овсяная Каша на Воде, Вологжанка Кефир 1%. Lunch: Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз", Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Салат Овощной, Котлета Куриная. Obiad: Простоквашино Сметана 20%, Салат Овощной, Сельдь Соленая, Картошка Вареная. Przekąski/Inne: Цикорий с Молоком, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Атрус Хлеб Питерский , Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|