Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2022
|
48,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1631 kcal
|
Tłusz: 47,65g | Białk: 86,21g | Węglo: 206,00g.
Śniadanie: Enervit Frollini Extra Dark, Fior Fiore Coop Latte Fresco di Montagna Alta Qualità, Esselunga Croissant 5 Cereali e Miele, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Misura Fette Biscottate Integrali. Lunch: Enervit Grissini Integrali, Sugo di Pomodoro, Masserie del Salento Maccheroni. Obiad: Fior Fiore Coop Pesce Spada Affumicato, Panem Filone ai 7 Cereali con Semi di Lino e Girasole. Przekąski/Inne: Enervit Grissini Integrali, Supplements Italia Vegan Protein Crispy Bar, Parè Sfogliatine di Parmigiano Reggiano, Corniano 1926 Pecò Sfogliatine Pecorino Romano, Caffè Espresso. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|