Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2022
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1342 kcal
|
Tłusz: 58,84g | Białk: 104,55g | Węglo: 100,90g.
Śniadanie: Кофе, Агуша Молоко 3,2%, Терпуг, Брест Литовск Сыр Российский, Овсяноблин. Lunch: Золотая Подкова Салат Винегрет с Квашеной Капустой , Виктория Люля-Кебаб из Говядины, SPAR Овощи на Пару. Obiad: Ого Отруби Ржаные, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. Przekąski/Inne: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Глобус Запеканка из Творога, Красное Яблоко. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi maryankinam
|