Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2022
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1401 kcal
|
Tłusz: 116,22g | Białk: 52,19g | Węglo: 38,08g.
Śniadanie: CERES Масло МСТ, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Американо. Lunch: Delicato Кокосовое Масло, Запеченные или Жареные Креветки, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Авокадо Авокадо. Obiad: Ашан Арахис Жареный Солёный, Borges Оливковое Масло Classic, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Nutiva Семена Чиа, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|