Dziennik tanyarecovery, 22 mar 22

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2022
64,3 kg Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.    Wciąż do stracenia: 4,3 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 22 marca 2022:
1946 kcal Tłusz: 53,10g | Białk: 141,49g | Węglo: 237,31g.   Śniadanie: Вареное Яйцо, Магнит Ячневая Крупа, Домик в деревне Сметана 15%. Lunch: Яблоко, Eldorado Томаты Сушеные в Растительном Масле, Картофель Сырой, Окей Огурцы Соленые, Окей Капуста Квашеная с Морковью, Окей Морковь по-Корейски Острая, Курица Вареная. Obiad: Огурец (с Кожурой), Рыба Вареная, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Яблоко. Przekąski/Inne: Банан. więcej...
Traci 4,2 kg na tydzień

2 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi tanyarecovery


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.