Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2022
|
70,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1614 kcal
|
Tłusz: 59,36g | Białk: 54,12g | Węglo: 220,59g.
Śniadanie: Mischbrot, Woerle Salzburger Eckerl Rahm, Butter, Spitzpaprika, Marmelade, Innocent Orangensaft ohne Fruchtfleisch, Kaffee (Espresso), Sirius Camembert, Ablinger Pikantwurst. Lunch: Marmelade, Butter, Mischbrot, Elstar, SPAR Enjoy Wrap Pulled Pork . Obiad: Granola, Arla Skyr Natur, Alpro Soja Dessert Schokolade Mildfein, Banane. Przekąski/Inne: Ströck Laugenbrezel. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
|
|