Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2022
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 24,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1337 kcal
|
Tłusz: 52,75g | Białk: 103,77g | Węglo: 112,14g.
Śniadanie: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Домик в деревне Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Вареное Яйцо. Lunch: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Obiad: Курага, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Сыробогатов Сыр Мааздам, Любятово Галеты Классические. więcej...
|
Traci 3,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|