Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2022
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1648 kcal
|
Tłusz: 56,83g | Białk: 144,35g | Węglo: 151,60g.
Śniadanie: Banana, Land Skyr Bianco 0,1%, Daily Life Oatmeal Flakes Chocolate , Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Lunch: Carote, La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali. Obiad: Zucchine, Grana Padano Formaggio, Pane tipo Rosetta, Coop Hamburger di Bovino. Przekąski/Inne: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Dolciando & Dolciando Dessert Proteico 20G, Latteria Latte senza Lattosio, 4+ Nutrition Iso+, Eurospin Gelato Cioccolato e Fiordilatte . więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi boldriniaurora7
|