Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2022
|
73,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1595 kcal
|
Tłusz: 37,27g | Białk: 99,75g | Węglo: 211,56g.
Śniadanie: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Brezzo Miele, Esselunga Pane Morbido Integrale, Garofalo Farina Integrale, Sciroppo d'acero, Fage Yogurt Greco Total 0%, Albume d'uovo. Lunch: Pane Integrale, Minestrone, Banana, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Prosciutto Crudo, Mela. Obiad: Vallericca Minestrone di Verdure e Legumi, Lidl Fiocchi di Latte. Przekąski/Inne: Milka Cioccolato al Latte, Noci, Roast Beef, Misura Crackers Integrali Fibrextra. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|