Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2022
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2103 kcal
|
Tłusz: 85,65g | Białk: 135,93g | Węglo: 190,40g.
Śniadanie: Макфа Мука, Яйцо, Избенка Творог Домашний 18%, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром. Lunch: Яшкино Вафли с Халвой, Дивница Рис Круглозерный, Куриное Филе. Obiad: Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные, Простоквашино Сметана 25%, Белый Хлеб, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо (Целое), Куриное Филе. Przekąski/Inne: Freshclub Сырники Домашние, Красноярский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Банан, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Яйцо. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|