Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2022
|
67,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1380 kcal
|
Tłusz: 48,39g | Białk: 79,88g | Węglo: 163,23g.
Śniadanie: Kaffee, Milsani High Protein Pudding Schoko. Lunch: Kaffee, Das Gesunde Plus Diät Vitalkost, DM Bio Hafer Drink Natur. Obiad: Lindenhof Gouda, Bitburger 0,0% Radler Alkoholfrei, Florette Feldsalat , Rote Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale), Milsani Creme Fraiche, Schneekoppe Dinkel, Wildreis (Gekocht), Maggi Klare Gemüsebrühe, Alnatura Grünkern Gekocht. Przekąski/Inne: Milbona Körniger Frischkäse, Haribo Spaghetti Apple Sour, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|